O Antaryamin

O Centro de Yoga e Terapias Antaryamin foi fundado por Patrícia Mello em setembro de 2010, no Rio de Janeiro. Oferece práticas de Yoga, Meditação, Massoterapia e Psicoterapia. O centro se tornou um espaço de convivência e autoconhecimento, com práticas diferenciadas como Yoga Nidra, Yoga restaurativa, Yogaterapia e Yoga do som. Nesses anos de dedicação, contamos com parcerias que vieram a enriquecer o trabalho na área das artes e curas, além de realizar retiros espirituais e projetos sociais. O Antaryamin se destacou como um centro terapêutico de Yoga.
Patrícia é psicóloga formada em Psicologia Reichiana, Junguiana e Healing. Fez formações na Índia, onde teve oportunidade de se aprofundar no conhecimento milenar do Yoga e Ayurveda. Ministra aulas de Yoga, retiros na natureza e atende individualmente como yogaterapeuta, com programas personalizados criados de acordo com a necessidade da pessoa, e como psicoterapeuta, com abordagem integrativa, holística, não somente corporal. Em janeiro de 2015, o Antaryamin subiu a serra, agora funcionando em Lumiar, Friburgo e Rio. Seja bem-vindo, Namastê!

Yoga

A prática de Yoga no Antaryamin tem como base a consciência corporal, a respiração, posturas e relaxamento. Oferecemos diferentes modalidades. A Yoga Restaurativa utiliza posturas passivas que propiciam ao aluno o máximo de conforto e o mínimo de esforço. O Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento profundo e consciente feito numa única postura, deitada. O Yoga do Som é uma prática que promove o estado meditativo e a expansão da consciência através do canto de mantras. A Yogaterapia trabalha de forma direcionada com cada indivíduo, potencializando o efeito terapêutico do Yoga.

Massagem e Cura

As terapias oferecidas no Antaryamin consistem em atendimentos individuais de Massoterapia e Cura. A Massagem Ayurvédica utiliza óleos vegetais e a técnica do deslizamento, trazendo relaxamento e, ao mesmo tempo, a recuperação do vigor. A Massagem de Som elimina dores, libera o stress, induz ao relaxamento profundo e regenera as células do corpo através da vibração das Taças Tibetanas. A Cura Reconectiva se propõe a alinhar luz, energia e informação e a Cura Quântica à transformação quântica da consciência. Ambas não utilizam o toque físico e reconectam o indivíduo com sua essência.

Meditação

O Antaryamin promove práticas de meditação baseadas no Yoga e no Budismo. São oferecidas em grupo ou em sessões individuais de Yogaterapia e nos Retiros. A meditação é uma técnica de autoconhecimento que promove equilíbrio emocional, clareza mental e contato com a espiritualidade. A prática começa desenvolvendo a concentração, a atividade mental diminui, levando à consciência de si mesmo.

Psicoterapia

A abordagem da Psicoterapia oferecida pelo Antaryamin é holística. O processo terapêutico inclui técnicas de auto investigação da Psicologia e do Yoga, considerando o ser em todas as suas dimensões. A psicóloga Patrícia Mello é formada em Análise Bioenergética com especialização em Psicologia Analítica Junguiana, e Yogaterapia. Atende individualmente adultos e adolescentes desde 1983.

Atividades

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Yoga do Som – 03/10 em Friburgo

Venha cantar com a gente! O Yoga do som consiste no uso do som como prática meditativa, com apoio do instrumento musical indiano shruti box e da voz, transformando a arte de cantar numa prática espiritual. A prática vocal promove o alinhamento dos chakras, a expansão da consciência e o contato com a devoção, além de ter um efeito terapêutico e curativo.

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Retiro no Goa Spa – 10 a 12 de Outubro

Convidamos você para mais um retiro espiritual promovido pelo Antaryamin no delicioso Goa Spa em Visconde de Mauá. Oferecemos práticas de Yoga, meditação, massagem ayurvédica e sonora com as taças tibetanas, Tarô e Reiki. Alimentação vegetariana e vegana, banhos de rio, cachoeira, sauna e trilhas. Yoga do som, canto de mantras e Yoga nidra.

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Retiro no Espaço do Riacho – 31/07 a 02/08

Retiro de Yoga e Meditação no Espaço do Riacho em Friburgo. Práticas de Yoga, meditação, massagem, canto de mantras, caminhadas, fogueira e alimentação saudável na Natureza exuberante da serra!

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