Retiro de Yoga e Meditação no Goa Spa em Visconde de Mauá – 10 a 12/10 de 2015

 

Convidamos você para mais um retiro espiritual promovido pelo Antaryamin no delicioso Goa Spa em Visconde de Mauá. Oferecemos práticas de Yoga, meditação, massagem ayurvédica e sonora com as taças tibetanas, Tarô e Reiki. Alimentação vegetariana e vegana, banhos de rio, cachoeira, sauna e trilhas. Yoga do som, canto de mantras e Yoga nidra.

 

  • Programação:

Sábado – 10 de outubro

10h a 11h – Chegada

12:30h – Apresentação e abertura

13h às 14h – Almoço

14h às 15h – Horário livre

15h às 16h – Prática de Yoga Nidra

16h às 17:30h – Caminhada; Sauna

17:30h às 19h – Prática de Yoga e Meditação

19:30h – Jantar

20:30h – Filme opcional

 

Domingo – 11 de outubro

7h – Despertar

7:30h – Yoga

9h às10h – Café da manhã

10h às 11:30h – Horário livre; Atendimentos

12h às 13:30h – Prática de Hatha Yoga e meditação

14h às15h – Almoço

15h às 16h – Horário livre

16h às 17h – Prática de meditação ao som das taças e gongo

17h às 18:30h – Horário livre e sauna; Atendimentos

18:30h – Yoga

19:30h – Jantar

20h às 20:40h – Meditação Vocal; Canto de mantras

 

Segunda feira – 12 de outubro

7h – Prática de Yoga ao ar livre; Relaxamento com as taças tibetanas

9h – Brunch

10h às 11h – Horário livre; Atendimentos

11h às 12h – Compartilhamento; Encerramento

 

  • Instrutores:

Patricia Mello, Antaryamin – Centro de Yoga e Terapias

Ananda Deha (Felipe Olivella)

 

  • Inscrições:

contato@antaryamin.com.br

(22) 992629797

 

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