Retiro de Yoga e Meditação no Goa Spa em Visconde de Mauá – 10 a 12/10 de 2015
Convidamos você para mais um retiro espiritual promovido pelo Antaryamin no delicioso Goa Spa em Visconde de Mauá. Oferecemos práticas de Yoga, meditação, massagem ayurvédica e sonora com as taças tibetanas, Tarô e Reiki. Alimentação vegetariana e vegana, banhos de rio, cachoeira, sauna e trilhas. Yoga do som, canto de mantras e Yoga nidra.
- Programação:
Sábado – 10 de outubro
10h a 11h – Chegada
12:30h – Apresentação e abertura
13h às 14h – Almoço
14h às 15h – Horário livre
15h às 16h – Prática de Yoga Nidra
16h às 17:30h – Caminhada; Sauna
17:30h às 19h – Prática de Yoga e Meditação
19:30h – Jantar
20:30h – Filme opcional
Domingo – 11 de outubro
7h – Despertar
7:30h – Yoga
9h às10h – Café da manhã
10h às 11:30h – Horário livre; Atendimentos
12h às 13:30h – Prática de Hatha Yoga e meditação
14h às15h – Almoço
15h às 16h – Horário livre
16h às 17h – Prática de meditação ao som das taças e gongo
17h às 18:30h – Horário livre e sauna; Atendimentos
18:30h – Yoga
19:30h – Jantar
20h às 20:40h – Meditação Vocal; Canto de mantras
Segunda feira – 12 de outubro
7h – Prática de Yoga ao ar livre; Relaxamento com as taças tibetanas
9h – Brunch
10h às 11h – Horário livre; Atendimentos
11h às 12h – Compartilhamento; Encerramento
- Instrutores:
Patricia Mello, Antaryamin – Centro de Yoga e Terapias
Ananda Deha (Felipe Olivella)
- Inscrições:
contato@antaryamin.com.br
(22) 992629797
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